"The “temper tantrum” was exactly what I didn’t know in needed! Totally didn’t realize how much impatience/frustration I’ve been composting until you named it. This breath work felt like turning the compost so it can be generative instead of letting it just sit dense and rotting. "

"I'm here for the energising, alchemising nature of the temper tantrum too. I love the bounce! I didn't (did) realise how stagnant and stodgy my energy had got."

"I keep coming back to this one. Sometimes moving awareness out of my head and down into my body feels like trying to push a beach ball under water. This breathwork sequence really helps me feel into my body more easily."

"this is such a good one for grinding out some full moon agitation crunchies!"